Абсолютно начинаещи сте във фитнеса, но сте мотивирани да постигнете много? Чувствате се объркани в огромния свят на хранителните добавки? Искате по-бързи резултати, но просто не знаете откъде да започнете?…

Пчеларството е било развито по нашите географски ширини, още от времето на траките и славяните. Предците ни са били запознати добре с отличните вкусови качества на този сладък пчелен продукт.…

Еднократните найлонови и пластмасови опаковки, които до вчера се смятаха като благо за цивилизацията, сега се определят като заплаха за нейното съществуване. Въпросът наистина е радикален: или ние трябва да…

В голяма част от случаите, депресията се характеризира с неприятни усещания, болки в тялото и неправилна работа на вътрешните органи. При много пациенти се наблюдава вътрешен дискомфорт – главоболие, болки…

Паник атака е атака на силен страх или тежка тревожност, съчетана с физически стрес. Това познато състояние засяга всички аспекти на живота. Защо възникват панически атаки и как да се…

Всички добре знаем колко е важно да поддържаме добрия тонус и здравето си. Често обаче здравето оставяме на заден план заради куп други ежедневни грижи и проблеми. Това лесно може…

Средностатистическият възрастен прекарва около една трета от времето си в самота. Как прекарвате Вие времето си? Сами във Facebook? Писане? Tweeting? Онлайн пазаруване? Списъкът със задачи е безкраен. Но това…

Има много видове билки, които могат да се използват при готвене. Нека да разгледаме най-популярните от тях и да разберем коя за кое ястие да използваме. Но преди това един…

Лечение на депресия с водни процедури. Кое е доброто водолечение при безсъние, запушени синуси и много други. Какво да правите, ако са ви поставили диагноза «депресия», но не искате да…

Храненето осигурява на организма основни микро- и макроелементи, допринасящи за нормалното функциониране на вътрешните органи. Работата на мозъка зависи от качеството на храната, съотношението на BJU (протеини, мазнини, въглехидрати) и…

Напоследък се провежда активна антипропаганда на тютюнопушенето, особено на обществени места. Цигарите са излезли от мода, вредни са за здравето и т.н. Затова много хора по една или друга причина…

Вашата половинка решава кръстословици след работа, а детето ви реди ли пъзели в продължение на часове? Колегите ви отвреме- навреме грабват кубче Рубик, а шефът ви е любител на шаха?…

Изпотяването е естествен процес. Това е опитът на тялото ви да се охлади. Потта често ни прави още по-горещи, особено във влажна среда, но без нея не бихме могли да…

Човешкото тяло все още е изпълнено с много загадки и тайни. Обикновените неща, ежедневните навици могат да бъдат както полезни, така и вредни за тялото ни. 30 малко известни факти…

В навечерието на важна презентация или изпит прекарваме дни и нощи, опитвайки се да запомним правилната информация. Повечето хора трябва да натъпкат датите и имената на героите от битките, информация…